金融海嘯食蕉減肥法 (五師兄字（舊址，已搬。）)

五師兄 | 29th Dec 2008 | 飲食, 生活點滴, *熱門文章

唔係講笑。我真係想介紹一個既慳家又有效的減肥餐單。這餐單比以前我試過的「食肉減肥法」更經濟更健康：

早餐 ~
蕉 x1
Yogurt x2

午餐 ~
蕉 x2
Yogurt x2

晚餐 ~
蕉 x1
Yogurt x2
蔬菜（任食）

如是者連續三日，最多一星期一次。

效果：唔會覺肚餓，但會輕瀉。三日瘦三磅。

試後感：第二日中午開始頂唔住（但唔係因為肚餓，而係因為去得廁所太多），結果加了點蔬菜填肚。晚餐更打了邊爐（但只吃菜和肉）。第三日決定放棄。但第三日朝早上磅，卻發現經已輕了三磅。當然，這三磅有可能只是之前兩日瀉出來的水加上之前聖誕節超載。讓我觀察幾日後向大家報告我這三磅 keep 唔keep 得住吧！
(photo by Darius Kay)

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留言(13) | 引用(0) | 話題(超有效健康減肥)

[1]

女人就話喂奶會修身，男人真係無哩枝歌唱。

[引用] | 作者黛 | 29th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[2] Re: 黛

黛 :
女人就話喂奶會修身，男人真係無哩枝歌唱。

所以我咪要諗計囉！

[引用] | 作者五師兄 | 29th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[3]

蕉+yogurt 真係好難頂bor。

[引用] | 作者 Stannum | 29th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[4]

Please keep updating your progress

Have u ever heard another method called "Fit for Life"?

[引用] | 作者 Itit | 29th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[5]

不過聽講早上咩都唔食一開始就食蕉對身體唔多好wor...@@
我就唔多敢試啦>_

[引用] | 作者燕子 | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[6]

師兄真係食足三日呀？我都想試試添。

[引用] | 作者 nikita | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[7] Re: nikita

nikita :
師兄真係食足三日呀？我都想試試添。

我冇跟足。但仍有效！

[引用] | 作者五師兄 | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[8] Re: Stannum

Stannum :
蕉+yogurt 真係好難頂bor。

好彩我都算中意食蕉+yogurt。

[引用] | 作者五師兄 | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[9] Re: Itit

Itit :
Please keep updating your progress
Have u ever heard another method called "Fit for Life"?

fit for life sounds like those expensive keep fit programme...

[引用] | 作者五師兄 | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[10] Re: 燕子

燕子 :
不過聽講早上咩都唔食一開始就食蕉對身體唔多好wor...@@
我就唔多敢試啦>_

食完 yogurt 才食 banana，咁咪唔係「咩都唔食一開始就食蕉」law!

[引用] | 作者五師兄 | 30th Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[11]

個份量要幾多呀 ?? 一條 banana + 一杯 yogurt ?

[引用] | 作者 Carmen | 31st Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[12] Re: Carmen

Carmen :
個份量要幾多呀 ?? 一條 banana + 一杯 yogurt ?

x1 = 一條 / 一杯
x2 = 兩條 / 兩杯

[引用] | 作者五師兄 | 31st Dec 2008 | [舉報垃圾留言]

[13] Re: Stannum

真係好難頂！

Stannum : 蕉+yogurt 真係好難頂bor----------------------------------------------------
。

[引用] | 作者 jon | 24th Apr 2009 | [舉報垃圾留言]